爲響應學校心理康健教育活動，增強學生心理求助意識和宣傳心理康健求助途徑，S0117班在心理委員的帶領下以加強學生心理康健教育，了解心理疏導途徑與要领爲目的，于5月24日下午以班級爲單位到達興慶校區心理康健教育與咨詢中心，開展心理康健月教育活動。

咨詢中心的老師向各人介紹了此處的基本情況，提供了疏導情緒的要领與途徑，提醒各人要注意消極情緒的調節。隨後，咨詢中心的老師帶領各人參觀了心理調解室、沙盤室、宣泄室、放松室等。在參觀過程中，老師很是耐心地講解了每個活動室裏面差异器材的差异用途，並耐心解答了同學們對于某些心理問題的疑問。

咨詢中心的老師向各人強調，心理康健教育並非只針對心理問題，而是各種各樣的消極情緒，這種情緒是普遍存在的，如考試失利、失戀分手等引發的一系列煩惱、焦慮，均可前往心理咨詢中心進行排解。此外，心理咨詢與相關設施對所有學生都是免費開放的，個別項目需要提前電話預約，基本只需登記一下即可使用。

在參觀過程中，宣泄小人、沙盤、生物反饋儀、推拿椅等有趣的設施設備引起了各人的興趣，同學們在輕松愉快的氛圍中，了解到了更多的情緒調節的方式，找到了諸多樂趣。老師還談到，心理咨詢中心不僅可以測評心理康健指數，而且可以進一步幫助同學們了解自己的性格與內心。

參觀結束後，同學們積極體驗了沙盤、宣泄小人、推拿椅等項目，並在老師的專業指導下，完成了一系列心理測評。通過自我體驗的過程和老師的耐心講解，同學們對于大學生心理康健教育與咨詢中心也有了進一步的了解，越发明白心理康健教育對于康健生活的重要性。最後希望各人在學業之余，能夠提高心理康健教育覺悟，增強心理問題防範意識，在正確、積極的引導下，克服消極情緒，過好每一天的校園生活！

文字：高絲雨、王潤民