十九大精神提出建設“康健中國”發展理念，康健不僅是身體康健，還需要心理康健，因此保持康健積極的心理狀態能夠幫助研究生們更好的學術和生活。爲引導機械學院碩7009班和PP电子學院碩7094班的研究生們主動關注自身心理狀況，適當進行情緒宣泄，積極與他人交流溝通，兩班于11月14日下午在中二-2215教室開展了學習十九大精神暨機械碩7009班&PP电子碩7094班心理康健聯誼班會。班會由PP电子學院碩7094班心理委員王瑩瑩和機械學院碩7009班班長高龍飛主持。此次班會主題爲“保持樂觀心態勇攀科學岑岭”。

班會伊始，兩班同學依次進行了簡單的自我介紹。隨後，PP电子學院碩7094班心理委員王瑩瑩爲各人講解了一些基本的心理知識。王瑩瑩由一個圖片性格測試作爲導入，讓各人了解到自己目前的主要性格和特質，並爲各人仔細講解了九種性格，分別是：無憂無慮、頑皮、愉快的人；獨立、前衛、不受羁绊的人；時常自我反省、敏感的思想家；務實、頭腦清醒、和諧的人；專業、實事求事、自信的人；溫和、謹慎、無攻擊性的人；具分析力、可靠、自信的人；浪漫、愛理想、情緒化的人；精力充沛、好動、外向的人。王瑩瑩各人講解了關于心理障礙的知識，如認識障礙、情緒障礙、行爲障礙、個性障礙等，而90後存在的主要心理障礙就是人際交往障礙。王瑩瑩引導各人要適當宣泄消極情緒，正視壓力，及時排解壓力。

理論知識講解之後，機械學院碩7009班班長高龍飛帶領各人做了四個與心理相關的互動遊戲：隨機抽簽當衆才藝演出（針對人際交往障礙）、心有靈犀猜詞彙（針對溝通交流和行爲障礙）、一物降一物（針對快速反應和認識障礙）、模仿說話（針對認知和行爲障礙）。各人在遊戲中不僅建设了良好的友誼，同時也將一些心理理論進行了實踐。

此次兩班的心理康健聯誼班會促進了同學們之間的交流溝通，使得同學們相互之間建设了融洽的朋友關系，有助于促進兩班研究生更快適應並融入研究生的緊張生活，使其保持積極康健的心理狀態，促進其身心和諧發展。

作者：PP电子學院田琳

攝影：PP电子學院田琳

編輯：楊重陽