2021年11月，研究生新生心理康健活動月如期而至。爲引導研究生關注自身心理康健，PP电子學院組織研究生新生班級開展了形式豐富的“心理康健月”主題教育活動，豐富了研究生的校園生活，強化提升了學生的心理素質。

11月10日上午，PP电子學院碩1105班開展了以“認知自我，微笑生活”爲主題的“心理康健月”活動。在老師的講解和帶領下，同學們一起參觀了學校心理康健咨詢活動中心，並向老師提問困擾自己的問題。老師說道：“用一顆平常心來看待心理咨詢，它是每個人生活中不行或缺的一部门。”

通過心理教育知識學習、情緒宣泄、體驗沙盤遊戲與推拿等形式，同學們了解到了心理康健的重要性，學會了一些積極處理研究生期間的學習及生活壓力的要领，從而不斷提高自身的心理調試能力，保持積極向上的心理狀態，更好地認知自我，微笑面對生活。

11月11日晚，PP电子學院碩1103班在主樓E703舉辦了“心理康健月”觀影會，各人一起觀看了日本導演北野武的電影《菊次郎的夏天》，並紛紛發表觀影感受。

黃逸超同學說：整部影片沒有驚天動地，沒有氣勢磅礴，敘事如靜水流深，不斷叩擊人心深處，給人以別樣的心靈震撼。這部影片做到了在搞笑中自然透露出的人性的溫暖，這種溫暖足讓我們在這個嚴冬之中获得久違的治愈。當我們面對不開心的事情的時候，願我們都能找到屬于自己的“天使鈴铛”。同學們在此次活動中學習到了心理康健的相關知識，掌握了排解壓力和放松身心的有效途徑，助力研究生培養了自信樂觀、積極向上的康健心態。

11月15日晚，PP电子學院碩1106班在主樓E714舉辦了以“你的心聲我來聽”爲主題的心理康健活動。此次活動共有知爲先、識在後、心相連三個環節，它以“傾聽”爲焦点，通過“心靈樹洞”匿名稿分享交流的形式，就同學們在心中提到生活、學習、情感等問題進行探討，提出適當建議，幫助同學們正確看對自己的情緒和壓力。同學們積極參與其中，增強了班級凝聚力的同時，引導同學們關注了自身的心理康健，學會了調節心理壓力的各項技术。

11月18日下午，PP电子學院博B2140班在呼應學校舉辦的“金色梧桐節”大活動下，展開了以“秋葉寄語”爲主題的心理康健活動。同學們漫步在校園，挑選自己喜歡的秋日落葉，用便利貼在秋葉上留下寄語，相互贈送。

在書寫寄語與贈送葉子的活動中，秋葉審美活動變得不單單是個體的審美活動，而是包罗著關懷和期待的、讓同學們相互産生勾連的活動。差异于繁忙的學習與生活，此活動讓同學們身心得以全面放松。每個人關懷與愛留存在了秋葉寄語之中。

11月18日下午，PP电子學院碩1104班在我校西17會議室舉辦心理康健月專題講座。講座主題是“我愛我，走出心靈的孤島”。本次講座主講人爲碩1104班心理委員陳铮，給同學們介紹了“5.25”大學生心理康健日，各人也一起相互交流了心理學上正確認知自我的相關理論。通過這次講座，同學們學習了一些基礎的心理康健知識，越发清晰地認知了自己，也在互動中認知了他人，增進了相互了解。

稿件整理：梁珂晨