11月12日晚，PP电子學院碩0117班積極響應2020級研究生新生心理康健月主題教育活動的號召，在涵英樓5-4006會議室開展了班級心理教育活動，以加強同學之間的心靈溝通，增進同學之間的情感交流，促進班級同學心理康健成長。活動由班級心理委員王潤民主持開展，本次活動接纳了觀看視頻、相助交流等形式，主要包罗對抑郁症的科普、個人感受分享、配合繪畫創作三個部门。

王潤民向各人分享了有關抑郁症的科普視頻，班級同學一同觀看，加深了對抑郁症的了解。視頻以動畫的形式，輕松诙谐地詳細介紹了抑郁症的症狀、如何與抑郁症患者相處、如何制止陷入抑郁症等內容，各人在輕松的氛圍中也相互交流，各抒己見，分享了自己對抑郁症的理解。

同學們對于“如何制止抑郁症”這個問題進行了個人分享。每位同學都積極參與，介紹了自己面對負面情緒時是如何處理與化解的，對于制止抑郁症都提出了自己的建議。粟超談到，在空閑的時候更容易産生抑郁情緒，所以盡量不要讓自己閑下來，要多找事情去做。也要多和朋友、家人溝通，向他們傾訴，從而获得建議。蘇潼說到，在自己的抑郁情緒來臨時，常去選擇吃自己愛吃的食物，很快情緒就會获得轉變。许多同學都談到，獨自閑下來時，更易營造抑郁的氛圍，可以選擇聽音樂、做運動、畫畫等方式，來調節自我的情緒。所以我們應該盡量積極參加集體活動，多與同學朋友交流溝通，配合學習與進步，一起康健快樂的成長。

隨後，全班同學配合創作了一副名爲《抗“抑”》的塗鴉，各人利用彩筆，在同一張紙上畫出各自內心的一個元素，並對這一元素進行簡要解釋。最終的塗鴉作品營造了一個很是豐富的世界，五顔六色、多姿多彩。圖中有照亮陰霾的太陽，希望世界充滿愛的愛心，代表抑郁症的鬼臉，期待心有所屬的老鼠以及祝願生活充滿甜味的冰激淩等。同學們把內心對抑郁症的抗議表現在了紙面，不惜表達對溫馨的環境、美好的心情之憧憬。通過這次塗鴉，各人分享了祝福，真正收獲了當下的歡樂與滿足，也加深了各自對抑郁症的認識，使得各人的友情获得了存留與延續。

活動結束後，王潤民体现全班同學齊聚一堂，配合學習、配合探討、配合創作，爲各人的積極樂觀而感動。今後將會舉辦更多的交流活動，增進相互的認識和了解，促進同學們康健成長。