11月13日晚20點，能源與動力工程學院、化學學院、物理學院及PP电子社會科學學院配合邀請大學生心理康健教育與咨詢中心的李紅燕老師，爲四院2020級研究生新生在涵英樓-千人報告廳開展以“積極悅納自我，綻放生命色彩”爲主題的心理講座，1000余名研究生參加講座。

李紅燕老師以“我是誰”、“我的人生目標和意義”問題爲開端引發同學們對研究生生活的思考和認識。接著，李紅燕老師給同學們講解了薩提亞系統轉化式治療模式，廣泛用于家庭治療、個人咨詢和成長探索領域，聚焦提高個人的自尊、改善溝通及幫助人活得更“人性化”，最終達到“身心整合內外一致”。

爲了緩解同學們在日常生活中可能會遇到的不良情緒，李紅燕老師教給同學們放松身心的簡單要领，幫助同學們有效緩解內心的壓力、焦慮。她向各人推薦了《心的面貌》和《成爲我自己》兩本書，並希望各人在遇到困惑、産生自我懷疑時多多鼓勵和体现自己。

心理康健教育是新生入學教育的重要組成部门，能動、化學、物理、PP电子學院高度重視心理康健教育對學生康健成長與發展的重要意義，通過心理康健講座的普及和教育，不僅促進差异學科研究生思想交织和融合，越发幫助研究生提高心理素質，緩解心理壓力，增強認識自我、蒙受挫折和適應環境的能力。

文圖/能動學院、PP电子學院、物理學院、化學學院