11月22日晚，硕8088班全体成员在主E703教室开展了题为“保持樂觀心態，勇攀科研岑岭”的心理康健教育运动，本次运动结合了社会事情专业的特色，通过几个小游戏营造轻松欢喜的气氛，使同学们可以在游戏中学会如何减轻压力、如何调整心态以及如何改善与他人的关系。本次运动由心理委员沈怡岑和支部书记张玉红主持。

主持人介紹活動規則

爲了活躍現場的氣氛，加強差异專業同學之間的交流，首先開展了一項破冰小遊戲，讓各人站在一起，按男女比例規定性別與“五毛”“一塊”的對應關系，要求同學們凭据小組帶領者的要求組團，沒有組團乐成的則要接受小挑戰，集體氣氛瞬間融洽。

第二個遊戲——“心有千千結”，組織同學們相互拉手圍成一個圈，相互記住自己左右手的人之後，打亂位置重新找到之前左右手的人，拉在一起組成一個複雜的結，最終通過各人的不懈努力，解開複雜的結。孫雪陽同學認爲“每一個遊戲環節如生活的縮影，我們在人際交往中要改變心態，更多的接纳關注、傾聽、共情等方式，真誠地對待他人，同時要學會不斷認識自我，調整自我以達到最優的心理狀態。”

“心有千千結”遊戲

第三個遊戲爲“障礙賽”。將組員分爲人數均等的兩組，每組派出3個志願者帶上眼罩，在他人的指導下走過設障的路線，在此過程中對方組員可以進行幹擾。這項遊戲充实調動了各人的參與度和積極性，現場氣氛達到热潮。遊戲結束後薛琦揚同學說道：“生活就如同遊戲，周圍總有一些嘈雜的聲音幹擾我們，但是只要我們胸懷堅定的信仰，做好充实的准備，保持高昂的鬥志，我們終究會看到生活揭開她酷寒的面紗，露出燦爛的微笑，終究會到達我們的目的地。”

障礙賽

本次心理康健活動不僅加強了班級同學之間的溝通與交流，還提高了同學們的自我認知、自我調節的能力，同學們受益匪淺。