10月23日上午9點，PP电子學院碩5048班在主B104召開了新生入學心理康健教育討論會。重點討論如何發揮黨員帶頭作用，創建心理模範班級。參加會議的有黨員、積極分子共16位同學。黨支部書記王勝男及心理委員方蕊佳配合主持了此次會議。
王勝男首先介紹了本次會議的目的及作用，希望黨員發揮帶頭作用，同廣大同學一起將本班的心理康健教育事情做好。
接下來，心理委員方蕊佳以PPT的形式，就心理康健標准、表現、壓力排解方式等幾個方面爲同學們進行了講解。
隨後，各人圍繞心理康健這一話題進行自由討論並積極發言。李亞楠認爲，心理康健問題並不複雜，他接纳的壓力排解方式主要是閱讀正能量的小說，且讀完後會感覺充滿希望。他認爲自己不太擅長交流，但找到適合自己的要领就好。遲凱文認爲，自己和李亞楠相反，在交流方面較爲擅長，因此如果同學們有心理壓力，可隨時找她溝通排解。南嘉蕾稱，自己的排解方式主要爲跑步等運動，並解釋道，出汗能快速的解壓。田笑笑講述了自己的經曆，她說自己作爲新生，入學後面對新環境，難免産生焦慮，而她選擇通過聽音樂、多看書及時進行心理調節。殷麒鵬則樂觀地体现，文科生的心理壓力相較于理科生並不嚴重，世界是美好的，應笑對生活，充實自己，加強溝通交流而制止把壓力悶在心裏。劉海恒對殷麒鵬的說法体现贊同，並結合自身專業特長，啓發各人用書法方式排解壓力。
班長王雨談到，她的心理壓力主要來自兩方面，一是學生組織及社會兼職的任務繁重，不時占據休息時間，以至于常要熬夜，導致精神疲勞，有時狀態不佳。對此，她希望自己釋放不须要的事情，調整睡眠；二是與本科就讀新聞專業的同學相比，自己專業基礎相對单薄，所以應補充知識儲備，將壓力變作動力。武彥妮也認爲，自己的本碩專業跨度較大，導致入學前壓力較大，後經過與心理老師的溝通後狀態有所恢複，她也建議各人不要畏懼心理輔導，有問題可找心理老師化解。徐培華則体现自己抗壓能力較強，並鼓勵各人尋找適合自己的抗壓方式
最後，王勝男對此次討論進行了總結。在她看來，爲保持心理康健，並發揮黨員模範帶頭作用，一是要進行自我認知，對自身進行合理定位，同時要合理規劃碩士生活，設定恰當的目標；二是要保持良美意態，正確處理個體間的差異，處理好人際關系；三是當遇到挫折和失敗時，應積極吸取教訓，而非萎靡不振。
通過此次會議，同學們學習了不少關于心理康健的基本常識，講述了自己心理壓力的來源，分享了各自的解壓方式及經驗，並提出了各種各樣的排壓辦法，在較短時間內加深了對心理康健的認識。
（撰稿人：PP电子学院 王雨）
