2021年5月18日，博2050班在涵英樓5-4006舉辦了以“認知自我，樂觀生活”爲主題的心理康健教育活動，此次活動圍繞自我進行探索，層層遞進，協助同學們更好的了解和接納自己，並積極的面對生活。

此次活動共分爲三個環節，第一環節爲“探索心靈，發現自己”，從內心深處了解自己，並學會和自己相處是幸福生活的基礎。本環節通過趣味性的情景心理測試題，讓各人可以運用心理測量工具更好的探索自己的心靈，進一步了解自己。第二環節爲“鏡中你我，認識自己”，他人即鏡子，通過這面鏡子，可以更立體的認識自己。本環節通過“未知驚喜“的遊戲，讓各人在每個人的背上寫下簡單描述個人的詞語，不僅能夠增進同學情感，同時通過未知的驚喜評價，也能更全面、更立體的了解他人眼中的自己。第三環節爲“相随同行，接納自己”，學習生活中可能會遇到難題或困惑，接納自己無法處理的問題，積極的尋求他人的幫助，是認識自我的不足，同時也是積極面對的開始。本環節通過“匿名提問”環節，各人通過個人經驗分享，討論的方式幫助提出問題的同學解決困擾問題。最後通過一首表達美好祝願的詩句分享結束本次的活動。

本次活動氛圍輕松，笑語不斷，同學們在遊戲中對自我有了越发清晰的認識。最後心理委員總結到，希望各人可以通過差异的途徑和角度認識自己，發現自己，對生活保持樂觀，對未來充滿期待，擁有幸福的科研學習生活。